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众志成城抗疫情,致全县的老年朋友们的一封信

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全县的老年朋友们:

 

在此新春佳节之际,我们向您致以亲切的问候和真挚的祝福!

2020年1月以来,全国多地陆续发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情。党和政府高度重视人民群众生命安全和身体健康,习近平总书记更是亲自部署、亲自安排。目前正是防控疫情的关键时期,希望得到您的共同参与,大家众志成城,团结一心,共同战胜疫情,同时为了保护您和您的家人健康,我们提出以下倡议:

1.提高重视,科学防控。面对疫情,老年朋友们需要提高重视,提升自身免疫力,进行必要的科学防护,例如带口罩、勤洗手。但不要过度恐慌,无需高度紧张。

2.减少接触,避免感染。老年朋友们应尽量减少外出,避免到人员密集的公共场所,拒绝晚辈上门拜年,不串门、不赶集,更不能进行大型家庭聚会和聚众进行棋牌、麻将娱乐等,避免接触感染。

3.急需外出,做好防护。如果老年朋友们确实有急事,不得不外出时,一定要科学、正确的佩戴医用外科口罩或N95口罩。尽量减少接触公共场所的物品和部位;尽量避免用手接触口鼻眼;尽量采用自家交通工具。从公共场所返回后,要用洗手液或肥皂流水洗手20秒以上;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻,做好防护。

4.居家防护,做好通风。老年朋友们居家防护时,应保持卧室良好通风,不与其他家庭成员共用毛巾等个人生活用品,保持餐具高温清洁,勤晒衣被,需要时进行室内擦拭消毒。

5.注意营养,作息规律。老年朋友们应尽量戒烟戒酒,烟酒,合理搭配饮食,荤素合理。同时合理适度锻炼身体,可利用室内空间活动。保证充足和规律的睡眠,冬春交替季节的温度变化较大,要注意保暖,尽量避免感冒。患有慢性病的老年人,要遵医嘱按时服药,做好慢性病管理。

6.不吃野味,主动咨询。老年朋友们应主动拒绝购买和食用野生动物,避免前往售卖禽类、野生动物等活体动物的市场。避免接触或食用未高温处理过的动物产品。避免接触发热、咳嗽或其他呼吸道症状的患者。如果近期与新型冠状病毒感染的肺炎患者或者疑似感染者有过接触,要尽快与社区卫生服务中心(乡镇卫生院)的工作人员取得联系,听取医务人员的建议。自己感觉发热时要主动测量体温。如果出现发热或咳嗽等可疑症状,应主动戴口罩,到定点医疗机构就诊,要主动告诉医生自己在疫情流行地区的旅行居住情况以及发病后接触过什么人,配合医生开展相关调查。

7.关注新闻,不信谣传。老年朋友们应主动学习关于新型冠状病毒感染的肺炎的相关知识,通过官方电视或者权威机构接收的防病知识和疫情信息,不信谣,不传谣,防止上当受骗。老年朋友的家人们要发挥督促教育作用,帮助老年人落实好相关防控措施。

    8.保持习惯,心态乐观。在疫情防控期间,老年朋友们要尽量保持良好的生活习惯,不熬夜,不长时间看电视,避免过度劳累和兴奋,常喝开水,注意防寒保暖,不与人发生争执,保证心情愉悦平和,面对疫情防控心态积极乐观。

最后,衷心感谢您对新型冠状病毒感染的肺炎防控工作的理解和支持!相信在党中央、国务院的坚强领导下,全国人民万众一心、众志成城,一定能够打赢疫情防控阻击战!

 

祝老年朋友们健康平安!

松桃苗族自治县卫生健康局

2020年1月31日

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